現在通院されてる患者さんで趣味がウォーキングで長時間歩いた後に足裏に痛みが出てしまい通院されました🚶‍♀️

歩き方の問題や筋力低下などで土踏まずが上手く形成されて無かったりと原因は様々です

タオルギャザーなどで足裏の筋力強化をやると土踏まずのアーチ形成に繋がります👍️

自宅などでは足裏にゴルフボールなどを使いマッサージをやることも大事です

テーピングやハイボルテージを使い痛みの軽減や荷重時での痛みのコントロールを行い週末のウォーキングに痛み無く参加出来ました😄