今回の紹介する患者さんはサッカーをやっていてストップ動作やキック力を向上したいとの事でトレーニングに励んでいます👕💦

体幹周囲の筋力低下があるため１ヶ月近くトレーニングを頑張っています👍️

最初の頃と比べて体がスムーズに動くようになっています😆

トレーニングを始めた時はスクワットが苦手で苦労しましたがコツを掴んだのか、かなり上達しました

トレーニングをしっかりやれば体の使い方は変わります

筋力を上手く使えることで日常生活やスポーツなど痛みが出にくい体やパフォーマンス向上にも繋がります👍️