現在治療院でトレーニングに励んでいる患者様の紹介です👏

バルーンボレー中、ジャンプの着地でバランスが崩れてしまい次の動作が遅くなる事が課題で一緒にジャンプトレーニングをやっています💪

初めは、スクワットが上手く出来なかったり片足立ちなどバランス系やお尻周りの筋力低下などありました

最近では、上手く筋力が使えるようになり運動などをしていても体が上手く動くようになってきたと言ってました✨

意外とストップ動作って難しいんですよね～

院内でトレーニングを一緒にやっていて上手く出来る方は少ないかなと感じています

上手く体を使える事で一段階レベルが上がりますよ😃