現在通院している患者さんの紹介です

週末バルーンボレーを頑張っているスポーツマンです🏋️‍♀️

腰部の痛みがあり腹筋・お尻周りの筋力強化をしています💪

最初は、体幹トレーニングをしていても上手く出来なかったですが、１ヶ月近くトレーニングをやった結果・・・・

どうでしょうか❓️

最初の頃は、10秒もキープ出来ずにすぐに体勢が崩れてしまいましたが、現在は30秒もキープ出来ます👏

５月末に大会があるので期待が出来ますね🎵